sem dúvida,um dos momentos mais gostosos do dia é a hora do banho.os minutos debaixo do chuveiro são preciosos para o bem-estar do corpo.
.á noite um banho morno relaxa e ajuda a garantir um bom sono.
.uma ducha fria ajuda a firmar os tecidos.
.os banhos de banheira são muito relaxantes,mas não devem ultrapassar 20 minutos para evitar o ressecamento da pele.
.durante o banho faça massagem circulares com sabonetes e esponja em todo o corpo,no bumbum e no abdome.além de limpar,isso ajuda a eliminar toxinas,a prevenir estrias e celulite e a combater a flacidez da pele.
debaixo do chuveiro sim!
.molhe-se e desligue o chuveiro.coloque o gel ou espuma de banho na esponja e massageie toda a região do corpo devagar e suavemente,formandoespuma em abundancia.
.enxague-se com água morna.desligue o chuveiro e espalhe um óleo perfumado pelo corpo,massageando-o sem pressa e enxugue depois.